Обязательный минимум: 4 базовые вещи для занятий спортом - Город леди

Обязательный минимум: 4 базовые вещи для занятий спортом

0

Для того, чтобы тренировка в зале прошла легко и непринужденно, не нужно набивать сумку до треска молнии — можно уложиться в несколько базовых вещей, которые позволят сжечь калории в комфорте. Какие именно — ищи в нашем материале.

Cosmo Online
редакция Cosmo.ru

нравится1

Поделись с друзьями

Facebook
1

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Вступай в дискуссию

Обсудить

Cosmo рекомендует

  • Призываем удачу: 5 предметов по фэншуй, которые должны быть дома

    Призываем удачу: 5 предметов по фэншуй, которые должны быть дома

  • Просто подари: классные бьюти-наборы со скидкой 50%

    Просто подари: классные бьюти-наборы со скидкой 50%

Кроссовки

Если ты любишь пробовать разные групповые тренировки или занимаешься по своей программе в тренажерном зале, тебе понадобится пара универсальных кроссовок. Обрати внимание на модели с плотной фиксацией стопы, достаточно мягкой подошвой и дышащим верхом — три этих качества позволят тебе изматывать себя с комфортом почти как угодно. Хороший воздухообмен защитит ноги от перегрева, надежная, не валкая и не расслабленная посадка позволит пойти хоть на танцы, хоть на бокс, а подошва со средним уровнем амортизации обеспечит комфорт на беговой дорожке.

Леггинсы

  • Вставай на лыжи! Как выбрать крепления для лыж — их виды и особенности

    Вставай на лыжи! Как выбрать крепления для лыж — их виды и особенности

Нет ничего удобнее и практичнее. Точка. Леггинсы всегда изготавливаются из эластичной ткани, которая не сковывает движений и не мешает выполнять любые упражнения из списка тренера. К тому же плотная посадка исключит задирания и сползания — а это полная уверенность во время приседаний, прыжков и подъемов ног. Ты сможешь без стеснения наматывать километры на велотренажере, поднимать штанги, взбираться по канату и выполнять удары ногой с разворота. А если купишь специальную тренировочную модель из влагоотводящей и дышащей ткани от крупного спортивного бренда, еще и забудешь, что вообще-то на тренировке потеют.

Спортивный бра-топ

Если ты точно знаешь под какую задачу тебе нужен бра, можешь пропустить этот абзац. Но если ты планируешь начать тренировки и ищешь что-то на все случаи зала, нужно что-то максимально универсальное. И на рынке есть такое решение — бра-топ Reebok PureMove из ткани с технологией Motion Sense. Ее главная особенность — это изменение плотности в зависимости от интенсивности тренировки. В спокойном состоянии материал практически не ощущается на теле, создавая ощущение второй кожи. Ты сможешь заниматься йогой и чувствовать, будто надела легкий топ с низким уровнем поддержки груди. Но стоит ускориться, как материал уплотнится и продолжит это делать вместе с твоим темпом — на пробежке или динамичном кардио тебе уже будет обеспечена настоящая мощная поддержка без лишних колебаний, зато с заботой о сохранности молочных желез (а это, кстати, самый незащищенный орган у женщин).

Свободная футболка или майка

Стильная футболка оверсайз мгновенно добавит твоему спортивному аутфиту модной эстетики. Выбери модель, которую наденешь поверх своего бра-топа, посмотри в зеркало и ты поймешь, что хочешь так ходить вообще всегда. Решение бра + свободный верх мгновенно преображает лук и добавляет в образ актуальную многослойность. Будучи уверенной в своем внешнем виде, ты сможешь спокойно уставать, находить второе дыхание и открывать в себе скрытые возможности — а они есть у всех!

Источник

Аватар

Комментарии закрыты