Спорт и фитнес

0

Давно мечтаешь сесть на шпагат? Знакомься со списком правил, упражнениями и питанием, которые помогут тебе стать гибкой и спортивной.…More

0

Заядлые бегуны и марафонцы поделились с нами любимыми маршрутами для бега и зарядили своей нескончаемой мотивацией. Лесопарк «Покровское-Стрешнево» Марина,…More

0

Каждую зиму мы отращиваем «уши» на бедрах, а вот избавиться от них, чтобы зона галифе стала идеальной, очень непросто.…More

0

Всякий раз, когда рука потянется к шоколадке или баночке с газировкой, вспоминай про эти цифры! Любители бега из сообществе…More

0

Йога — приятный и полезный способ провести время, а также навести порядок в мыслях. Но можно ли похудеть с ее помощью? И если да,…More

0

Когда встает вопрос, чем питаться перед тренировкой, многие ошибочно предпочитают не есть ничего (мол, иду сжигать жиры,…More

0

Все бесконечные аргументы о здоровье и красоте так и не заставили тебя приобрести абонемент в бассейн или хотя бы пару гантелей?…More

0

Итак, ты хочешь избавиться от пары лишних килограммов, но нет времени и желания заниматься в зале? Поможет… обычная ходьба! Вот…More

0

Когда речь заходит о видах спорта, которые помогают сбросить вес, плавание редко оказывается в этом списке. И совершенно…More