Диета при язве желудка и ...
В условиях повседневного стресса и неправильного питания болезни желудочно-кишечного тракта чувствуют себя вольготно. Они доставляют массу неудобств…More
Здоровье
Минус 50! Как я похудела ...
Чтобы избавиться от лишнего веса, вовсе не обязательно садиться на жесткую диету. Гораздо полезнее перейти на здоровое питание навсегда.…More
Круче Кабаевой: как заним...
Гимнастика — одна из старейших физических дисциплин в мире. Оздоровительные тренировки требуют от вас силы, баланса, ловкости и координации. Готовы…More
Диета при повышенном холе...
Повышенным холестерином нас пугает реклама диетических продуктов, но так ли он страшен на самом деле? И что делать, если у вас…More
Упражнения на выносливост...
Когда собираешь всю силу в кулак и идешь в зал, хочется выжать максимум из возможностей. Но порой тело нам не поддается…More
«Можно и тортик!»: истори...
Причины, по которым люди не хотят принимать себя такими, какие есть, бывают разными. Вот почему наша героиня…More
Пластика как у гимнастки:...
Растяжка — важна ничуть не меньше, чем прокачка мышц или кардиотренировка. Гибкое тело лучше справляется с физическими нагрузками,…More
Лечебные столы с №1 по №1...
Диеты (столы) по Певзнеру — основа лечебной диетологии. Система применяется в комплексной терапии широкого спектра заболеваний. Она состоит…More
Активное жиросжигание: ка...
Кардиотренировка — то, с чего обычно начинаются занятия в зале, и то, чем чаще всего они должны завершаться. Рассказываем,…More
«Перестала прятаться и бо...
Лишний вес, который тебе не нравится, может возникнуть не только после определенного возраста, но и в молодости. Вот как…More
